Бебеносене – как да започна

Като консултант по носене на бебе всекидневно се срещам с въпроса: “ Имам новородено, как да започна“.

Подходящите носилки за новородено са тъкан ринг слинг, тъкан слинг шал и еластичен слинг шал. Въпреки указанията на много други видове носилки, че са подходящи от новородени, ние не го препоръчваме и затова си има няколко причини:

  • новородените има нужда от подкрепа в областта на врата и главата, каквато различните от слинг носилки не осигуряват на този етап;
  • новороденото има много тесен разкрач и той трябва да остане в естествено положение дори и вързан, в никакъв случай не трябва да разкрачваме бебето;
  • гръбчето на новороденото трябва да бъде подкрепено и да се следва естествената му извивка, добрата подкрепа означава прилепнала и стегната носилка около новороденото.

След като знаем, че трябва да бъде слинг предстои да изберем и какъв. Ето и някои качества, които трябва да бъдат споменати за всеки слинг:

Еластичен слинг шал:

  • най-бюджетен вариант;
  • най- мек и тънък материал, което го прави изключително предпочитан за първите дни;
  • необходима е трислойно връзване, заради разтегливостта си, което го прави неподходящ за летните месеци;
  • комфорта за носещия се изчерява бързо,защото е до около 8 килограма на бебето;
  • възможно е да се върже предварително и бебето да се постави след това , но не се препоръчва, тъй като рядко се постига оптимална позиция и добра подкрепа.
  • има вариации на еластичен слинг, които не могат да се затегнат персонално и това не е препоръчително.

Ринг слинг (тъкан):

  • бързо поставяне;
  • по-къс , лесно преносим и компактен;
  • тежеста пада на едно рамо и след като бебето натежи няма да е удобен за дълги преходи;
  • едната ръка е ограничена, заради разпределения слинг по рамото;
  • дава две възможни позиции за носене- корем в корем и на хълбок;

Tъкан слинг шал

  • подходящи от новородено до проходили деца;
  • дава възможност за различни позиции за носене – корем в корем, на хълбок, на гръб;
  • има различни техники на връзване, което позволява различните шалове да се използват  спрямо техните качества като състав, плътност и дължин в най-добра комбинация;
  • стандартен размер 6 заема място около 25х40;
  • често връзването отнема повече време и опашките докосват земята, това не е проблем, освен ако не е кално или мокро;

След като сме решили какъв вид слинг ще изберем, трябва да помислим и за размер. Еластичните и ринг слинговете често са с универсален размер. Някои производители предлагат 2 размера при ринг слинга. Общо взето размерите са универсални и зависят както от големината на носещия, така и от големината на бебето. Стандартен размер за ринг слинг е около 2 м, а при тъкан слинг шал е този размер, с които може да вържете FWCC (кръстосано предно връзване) и ви останат по около 20-25 см висящи опашки. Тоест не сте вързали на скосената част на опашката, а тя остава свободна.  Стандартен размер за тъкан слинг шал се води размер 6.

Ако все пак не може да решите какво да изберете, имате колебания за размра, плътността или вида на първата ви носилка, ни пишете.

Ергономична раница HANA

hana-baby-carriers

HanaBaby  е английска марка с локално производство, които предлагат от скоро продуктите си и на българския пазар. Може да намерите еластични слингове от бамбук и памук или чист памук, както и ергономични раници от органичен памук в Ergowearing.com . Марката се отличава с добро качество и конкуретни цени.

Имахме удоволствието да използваме еластичния слинг с бамбук на Hana и останахме впечатлени от мекотата на плата. 48% бамбук , 48% памук и 4% еластант са в състава му.Слингът има добра еластичност, сравнително тънък и лек материал, но въпреки това е добре поддържащ.

Бамбукът е мек, антибактериален и хипоалергенен материал, които има и естесвена  UV защина. Бамбуковият плат е до три пъти по-дишаща материа от памукът, което го прави идеалната материа за трипластовите връзвания с еластичен слинг.

21584130_10155137342752779_18166258_o

Друг продукт на марката е ергономичната раница  Hana, която е със свиваем панел на ширина и височина. На ширина има 3 степени като в най-разпънатия си вариант платката достига 35 см. Оразмеряването на панела на ширина става посредством тик-так копчета.3IMG_2238

Във височина се регулира с ремъци, закачени към презрамките между 28 и 32 см. Има качулка, която може да се разкача, както и преден джоб на панелът.

Презрамките от своя страна са с достатъчно дълга и средно дебела подплътена част, широки са 6 см. Могат да се поставят успоредно и кръстосано.

2IMG_2240

4IMG_2205

Изпробвахме я с деца на различна възраст, височина и килограми и наистина пасваше на всички. Удобна е за майки с тесни рамене,заради недебелите презрамки, но и за майки с по-едра структура.

Поносихме се корем в корем и на гръб и ми беше удобно  и доста лесно за манипулиране. Като всички стандартни размери раници побира и дете над 80 см.

5IMG_2234

Бебеносене и кърмене – мисията възможна!

В началото на август беше Световната седмица на кърменето  и затова ще си поговорим малко за кърмене и бебеносене. Аз самата все още кърмя своето 1.4 годишно дете и се възползвам максимално от удобството, което ми носи бебеносенето.  Често при личните консултации, майките ми споделят за неудобството на кърменето навън.

Да държиш дългоочакваната си рожба в обятията – несравнимо чувство за всяка майка! Да усещаш сладкия аромат на новороденото си дете, което спи върху гърдите ти и меката, покрита с пухкава косичка глава. В първите дни след раждането всяка майка има времето да се наслаждава необезпокоявана на своето ново бебе. И след това попада в заешката дупка на реалността, където домакинските задължения и грижите за останалите членове на семейството си чакат реда.Бебето все още разчита на теб, за да оцелее – хранене и грижи, а ежедневните задачи не търпят отлагане. Все пак трябва да има какво да сложим на масата за обяд и вечеря, а пералнята не се зарежда и пуска сама (за съжаление). А може да сте сред онези щастливци, които имат домашни любимци и по-големи деца. Животът си продължава, а задачите никога нямат край.  Всяка майка може да се справи със заетото си ежедневие, без да се налага да прави компромис с новороденото си дете, като започне да го носи. Но не на ръце, все пак тези 2 ръце са ни единствения чифт, а в подходяща ергономична носилка – ринг слинг, тъкан или еластичен слинг. Според  д-р Уилям и д-р Марта Сиърс носенето на бебето има благоприятен ефект за него и улеснява живота на майката.

Ползи за Родителите

Носенето на бебето улеснява ежедневието на родителите. Когато бебето е в ергономична носилка, ръцете ни са свободни, за да приготвим бърз обяд, да почистим след по-голямото дете и други ежедневни рутини. С бебе в слинг или ергономична раница, майката няма нужда да прекъсва заниманията си за дълго време, за да успокои и нахрани бебето. Единственото, което трябва да направи, е да отпусне ремъците на раницата или да разхлаби връзването на слинга. По този начин детето слиза надолу, на удобна за кърменето височина.Разходката с носено бебе също не изисква голяма подготовка. Няма нужда да качваме и смъкваме бебешка количка по стъпала. Придвижването е доста по-бързо, тъй като не се налага да заобикаляме неравните терени, а всички знаем колко е трудно да минеш с количка по тротоарите в България. Ергономичната раница или слинг заемат съвсем малко място в багажника на колата, за разлика от количката.

С бебе в ергономична носилка родителите бързо се научават да разпознават и отговарят на нуждите на своето дете. Това ни прави по-уверени, а колкото по-уверени сме като родители, толкова по-спокойно и лесно отглеждаме децата си.

Ползи за Бебето

Много нови родители съставят дълги списъци с всичко необходимо за новото бебе. Ако майката кърми детето си ексклузивно, то нуждата от специално подбрано оборудване (да, оборудване) за изхранването на бебето отпада.  Освен майчината кърма, бебетата имат нужда и от физически контакт – да бъдат близо до тези, които ги обичат. В много култури бебетата са постоянно в ръцете на грижещият се за тях. Антрополози и психолози, които се занимават с изучаването на поведението при майки и бебета, са открили, че когато майката и бебето са заедно, те постоянно нагаждат поведението си един спрямо друг. Когато бебето се разплаче, майката се отзовава и го успокоява. Ако бебето е гладно, предлага гърда. Когато бебето те погледне в очите, се усмихваш и започваш да му говориш, а то отговаря с усмивка или се опитва да „отговори“ на своя бебешки език. Когато бебето се среща с нови хора и усещания, бебеносещите родители  по-лесно помагат на своето дете да се справи с новото, да преодолее страховете си и да научи повече за заобикалящия го свят. Когато носиш своето дете, то е с теб в ежедневието ти. Виждате света от еднакъв ъгъл, бебето чува гласа ти, когато разговаряш с други хора, усеща емоциите ти и изгражда своето доверие към теб заради комфорта и безопасността, които усеща.  Носенето на бебето ни дава възможност за физическа и емоционална близост, дори когато не можем  да отдадем 100% от вниманието си на детето.Много родители ме питат притеснени „Няма ли да го науча на ръце и да го разглезя, ако го нося много време?“. Всъщност, според проучванията се случва точно обратното. В общностите, където бебетата се отглеждат предимно с носене на ръце или подходящи ергономични носилки, плачът на новородените е рядко срещано явление. Проучване в Северна Америка показва, че бебетата са плачели по-малко в групата на родителите, които са били инструктирани да носят повече време своите бебета. Това откритие само потвърждава какво ни казва майчиният инстинкт – ласките и носенето на бебето няма да го разглезят или направят зависимо от нас, а напротив, ще му помогнат да изгради доверие и увереност към нас като родители, ще бъде и по-щастливо.Освен за емоционалното и социално развитие на новородените, бебеносенето помага и за физическото им развитие. Бебетата имат нужда от движение и обичат да се движат. В утробата бебетата са свикнали да чуват пулса на майчиното сърце и да усещат ритъмът на нейните движения. Носенето след раждането помага на бебетата да завърнат частично онези усещания от утробата. Слингът обгръща бебешкото телце по такъв начин, че им помага да контролират движенията на своите крака и ръце. Когато се разхождаме с бебе в слинг, движенията ни ги успокояват . Родителите много бързо откриват, че новороденото им бебе ще спи спокойно в ръцете им, а щом го оставят в бебешката кошара, то се събужда на мига. Д-р Бил Сиърс и д-р Марта Сиърс са открили, че бебеносенето стимулира развитието на вестибуларния апарат на бебетата. Носените бебета дишат и растат по-добре, подобряват своята моторика и се развиват по-добре. Това твърдение се отнася както за доносени, така и за недоносените бебета (Sears and Sears 2001). Носенето в слинг спомага за успокояване на симптомите при бебетата с рефлукс .Обикновено асоциираме бебеносенето с малки бебета, но е отличен начин за придвижване и с вече по-големи и проходили деца. За току що проходилото дете светът е пълен с много нови, интересни и страшни усещания, които често са причина за свръх стимулация. Носенето на по-големи деца в ергономична носилка им помага по-бързо да се успокоят.

Бебеносене и кърмене

Кърмещите майки, които практикуват и бебеносене, споделят колко по-лесно  и често можеш да кърмиш бебето си. Това помага на бебетата да качват тегло по-лесно. Колкото по-малко е времето между храненията, толкова по-високо е съдържанието на мазнини в майчината кърма. Чрез бебеносенето майката бързо и лесно се учи да разпознава ранните признаци на глад при новороденото. Когато то е близо  до източника на мляко, бебето няма нужда да хаби много енергия, за да привлече вниманието на майка си (Sears and Sears 2001). Контактът кожа-до-кожа между майката и бебето подпомага отделянето на хормонът окситоцин, който подпомага лактацията.Много майки се притесняват да кърмят навън. С използването на слинг или ергономична раница, кърменето остава много рядко забелязано от околните. Кърменето на публични места би могло да привлече внимание, когато бебето плаче  неутешимо. Ако то вече е близо до нас в ергономичната носилка, разчитаме ранните знаци за глад много по-лесно (напр. неспокойство, лапане на юмручето). Няма нужда да вадим бебето от носилката, просто я нагласяме на удобна за кърменето височина без околните да разберат. Допълнителният плат от слинга може да се използва, за да покрием частично главата на бебето.

Как да кърмим бебето в ергономична носилка?

Кърменето на дете по време на разходка с ергономична носилка е доста лесно. Когато носим бебето в слинг или ергономична раница, се стремим бебето да заеме най-оптимална и физиологична поза – като жабче. Това означава коленцата да бъдат по-високо разположени, на нивото на пъпа, а крачетата да са като буква М. За да е успешно кърменето в ергономична носилка, е добре да се запознаем с характеристиките на избраният от нас слинг или раница. Можете да се упражните няколко пъти с бебето вкъщи. Добре е и да съобразите облеклото си- блуза с по-широко деколте или пък специални блузи за кърмене, които дават бърз и лесен достъп до гърдите, са чудесен избор.

Кърмене в ринг слинг

Ринг слингът е чест избор сред родителите заради бързото му поставяне и нагласяне. Може да се използва както за новородени бебета, така и за вече проходили деца. При този тип слинг, тежестта на детето се разпределя по гърба и рамото на носещия го.Поставете бебето в ринг слинга, както бихте го направили за разходка. Отпуснете плата през халките и нагласете бебето на удобна за кърменето височина.

Кърмене в тъкан слинг шал

Тъканият слинг е възможно най-универсалната ергономична носилка, която един родител може да притежава. Може да се използва за новородени и проходили деца, дава възможност детето да бъде носено отпред на гърдите, на хълбок или на гръб с подходящите връзвания. За разлика от ринг слинга, теглото на бебето се разпределя много по-равномерно по тялото на носещия го.За да кърмите с тъкан слинг, е необходимо да разхлабите връзването и подобно на ринг слинга, да наместите бебето на удобна височина.Първите опити не винаги са успешни, но не се отказвайте. В началото се налагаше изцяло да разваля връзването, за да кърмя, но с времето и рутината, която придобих, просто разхлабвам и намествам детето пред гърдите.

Кърмене в ергономична раница

Вече и на нашия пазар има голям избор от ергономични раници – със свиваем панел, с кръстосващи се презрамки, с мек или твърд колан – избор има за всеки тип предпочитания и телосложение.Кърменето в ергономична раница не е никак трудно. Всяка раница е снабдена с ремъци, които регулират колко да затегнем колана и презрамките. За да нахраним детето в ергономична раница, просто трябва да разхлабим ремъците на презрамките и колана и да нагласим бебето на подходящата височина.


Каквато и ергономична носилка да изберем, винаги трябва да следваме правилата за безопасност!

• Винаги трябва да виждаме лицето, носа и устата на бебето.  Детето трябва да може да диша спокойно – позицията му не затруднява дишането или блокира дихателните пътища.

• Необичайни звуци, като хъркане и сумтене са лош признак.

• Винаги след кърмене трябва да върнем детето в оптималната позиция за дадената носилка.
Източници:

http://www.llli.org

Sears, W. and Sears, M. The Attachment Parenting Book. Boston, Massachusetts: Little Brown, 2001.

THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING. Schaumburg, Illinois: La Leche League International, 2004.

Simeon, Laura. Ten Reasons to Wear Your Baby,

http://www.wearsthebaby.com.

За бебеносенето – полезно за бебето и родителя.

Бебетата са програмирани да бъдат носени. Дори като новородени, когато ги вдигнеш, те автоматично протягат ръце и свиват колене и заемат позиция, удобна да застанат на хълбока на своя родител. Докато носим децата си в слинг поддържаме правилната С-образна форма на техния гръбнак, а колената на бебето трябва да са по-високо от дупето и да са обхванати със слингът от коляно до коляно. Meждународния инситут по Дисплазия на тазобедрените стави –(ДТС) подкрепя павилното бебеносене в М- образка позиция, когато колената са малко по-високо от таза и бедрата са широко отворени под ъгъл 90 – 110 градуса, като метод за превенция на дисплазия на тазобедрените стави.Открит е географски и расов признак на поява на ДТС. Oт една страна африканските и азиатските родители традиционно носят своите деца прикрепени с шал към родителското тяло като поддържат бедрата от коляно до коляно, което подпомага правилното развитие на връзката между таза и бедрената кост. От друга страна децата в американските и западно европейски култури, които имат относително високи случай на ДТС, повиват децата или ги обличат в тесни дрехи. Случаите на Дисплазия на тазобедрените стави при новородени в Китай и Африка е почни 0%. За сравнение има данни за от 1,7/1000 бебета в Швеция , 75/1000 в бившите югославски републики до 188/1000 в Канада.
Бебеносенето има и други положителни страни за бебето:
Бебетата, които са носени, са по-спокойни и спят по-дълго. Имат по-добро храносмилане, заради изправения стоеж при носене и плачат почти на половина по-малко. Контактът с родителя подпомага терморегулацията, работата на сърцето и белите дробове. Освен това слушайки как родителя диша, бебето се учи и приема този ритъм, което намалява възможността от внезапна детска смърт.Носенето подобрява мускулния тонус на бебето. Носените бебета си взаимодействат с околния свят по-лесно и по-добре. Преждевременно родените деца, които биват носени ,наддават по-бързо и имат по-добре развита теморегулативна функция.
Положителни страни на бебеносенето за родителите:
Родителите, които носят своето бебе, се наслаждават на много близка връзка помежду си и се учат как да отговарят на нуждите на своите деца. При тях се забелязват по-малко случаи на следродилна депресия. Освен това е доказано, че при близост на майката и детето се произвежда окситоцин, който влияе положително на емоционалното и психическо им здраве. Бебеносенето улеснява кърменето, тъй като заради близкия контакт се увеличава кърмата, а и така то е възможно навън, дори и в движение. Използването на носилка означава свободни ръце, което от своя стана улеснява ежедневието на родителя. Ако имате и друго дете, използването на носилка Ви дава възможност да откликвате и на неговите нужди, което намалява съперничеството помежду им.
Източници:
1. Nelson Textbook of Pediatrics 18th edition – Development dysplasia of the hip
2. International Hip Dysplasia Institute

Първи стъпки в избора на ергонимична раница

В Слингомания доста често получаваме един и същ въпрос – как да избера ергономична раница? Подготвили сме ви сравнителна таблица  и кратка статия, в която ще ви разкажем за различните видове ергономични раници, какви са разликите между тях.

Ергономичните раници са често срещан избор сред  множеството видове ергономични носилки за бебета и деца. Обикновено основните компонентите на една раница са следните:

  1. Колан с катарами, който може да е допълнително подплатен (твърд колан) или пък да не е (мек колан)
  2. Подплатени презрамки с катарами
  3. Платка (панел), която поддържа гръбчето на детето
  4. Качулка, с която да покриете главата на вече заспалото дете

Използването на ергономична раница е много лесно и интуитивно, поддържа добре детето и за разлика от тъкания слинг, не изисква специални умения и предварителна подготовка. Този тип ергономични носилки е популярен избор сред родителите, които търсят бързо и лесно поставяне, сваляне и регулиране на носилката.

Как да изберем ергономична раница?

Както вече споменах, това е най-често задаваният въпрос. Истината е, че перфектна носилка,която да пасне еднакво добре на всеки човек няма. Затова ще направим сравнение между ергономичните раници, с които разполага Библиотека Слингомания – Tula, Chimparoo Trek, Алое, Isara, Kokadi, Soul, Fidela, Baby Monkey и Lenny Lamb. Добавили сме и линкове към страниците на производителите за повече детайлна информация.

Ергономичните раници са чест избор за родителите сред множеството видове ергономични носилки. Те могат да бъдат използвани за носене отпред – с лице към носещия го или на гръб. Някои видове раници позволяват носене и на хълбок, въпреки че това изисква допълнително по-сложно нагласяне на раницата спрямо нагласянето на един ринг слинг. По-нови модели раници имат възможност за регулиране на платката на ширина и височина, като Isara, Tula FTG, Kokadi, Baby Monkey, Fidela и Soul Anoona. Други раници имат нужда от допълнителна приставка, за да е поставено новороденото бебе оптимално (доколкото това е възможно в една ергономична раница).Такива раници са Tula Standard и Chimparoo Trek. За разлика от Tula Standard, за която приставката е подобна на възглавничка вложка и се закупува отделно, то при Chimparoo Trek това не е необходимо, тъй като нейната вложка за новородено представлява еластично парче плат, което е неразделна част от ергономичната раница.  Поставянето на новородено в такава вложка е наложително заради неговата собствена безопасност. Чрез нея бебето се юповдига по-високо, заемайки безопасна позиция в раницата.Раниците на Lenny Lamb, Алое и Soul не са подходящи за новородено.

 

Сравнителна таблица

tablica.pmg

*Падинг е подплатата на презрамките. Повече подплата, по-малко усещаме тежест на раменете. Направихме класификация на падинга, като 1 е най-малко, в сравнение с другите, а 4 е най-много.

Не е възможно да се избере една универсална раница за целия период на носене. Основно раницте се делят на стандартен размер и тодлер размер. Стандарните размери обхващат периода от новородено до около 80 см, а тодлер след 80 см до около 100 см. Въпреки  възможността, ние от Слингомания препоръчваме  да носите бебето  в раница, след 4-5 месец, когато то вече е натрупало мускули и  може да държи главата си изправена, и гръбчето му загубва своята С-образна форма. Ако все пак сте решили да носите бебето си в ергономична раница преди този период следете за следното:

  • Краката на бебето трябва да се поддържат от коляно до коляно и да образуват М-позиция. Ъгълът, който бедрата трябва да сключват с таза да е между 90 и 110 градуса;
  • Гръбчето на бебето трябва да се поддържа в С-образна форма;
  • Главата трябва да е вдигната, да бъде видима и да има поток на въздух към нослето на бебето;
  • Главата трябва да бъде на „ една целувка“ разстоянит
  • Вратлето трябва дае добре поддържано.

При стандартните раници панелът (седалката) трябва да обхващат детето от коляно до коляно, докато при тодлер рамерът това не е задължително условие. Панелът не трябва да покрива главата на детето напълно, то трябва да се вижда, да има поток от въздух и да може да обърне главата си безпрепядствено. От друга страна, не трябва да е твърде плитък панелът, защото съществува опасност от падане. Относно позициите препоръките ни са детето да бъде носене само корем в корем, докато започне да сяда стабилно и има пълен контрол на тялото си, а след това и отзад.

Препоръки за    размерът на ергономичната раница:

SSC-guide3-page-001
Източници:

  1. http://www.Portagedouble.com
  2. https://en.lennylamb.com/
  3. https://babytula.eu
  4. http://www.isara.ro/en/
  5. https://fidella.org/
  6. https://www.facebook.com/rooshug/
  7. http://aloe-slings.com/
  8. https://soulslings.com/
  9. https://www.babymonkey.it/en/content/12-woven-wraps
  10. http://www.babyslingsandcarriers.com/carriers_newborn_to_5months

Русенската библиотека за ергономични носилки

Библиотеката има своя страница във Фейсбук : https://www.facebook.com/SlingomaniaLibrary/

Затворена група, където свободно обсъждаме интересни теми : https://www.facebook.com/groups/1864713443740553/

Организирме ежемесечни срещи в гр.Русе, гр. Велико Търново, а понякогаи в други градове като Габрово, София, Стара Загора.

Ако това не е достатъчно, може да ни звъннете на:

Ани Събева 0887259984

Наталия Вангелова 0883413058